Savoir tolérer ses souvenirs... 😕

[Nelly]

Suis-je la seule à ne pas vraiment tolérer mes souvenirs…?

Je m’explique…
J’ai l’impression de ne pas être capable de penser aux souvenirs que j’ai avec ces personnes qui m’ont quittée. J’aime pas ça penser à ça parce que chaque fois que je me remémore de bons souvenirs, ça me rappelle que je ne pourrai plus jamais vivre de bons moments avec mes 2 proches que j’ai perdues…

On nous dit toujours que chaque deuil est différent et que chaque personne vit son deuil à sa façon, mais on m’a aussi dit que, d’habitude, un endeuillé par suicide aime se remémorer les bons souvenirs avec la personne et, en général, ça fait du bien à la personne qui vit son deuil… Mais pour l’instant, ce n’est pas mon cas.

J’ai l’impression de pas vivre correctement mes deuils… Comme si y’a quelque chose que je fais de pas comme il faut… que je devrais faire autrement… Devrais-je être capable de penser à elles sans en souffrir? C’est normal de ne pas supporter mes émotions et sentiments lorsque je pense aux personnes que je ne verrai plus jamais?

J’ai tellement de la misère à accepter mes sentiments présentement… J’ai de la difficulté à supporter mes émotions et je doute maintenant qu’elles soient normales… Après m’être faite dire que ça devrait me faire du bien de penser aux souvenirs, j’ai l’impression d’accepter encore moins mes réactions émotionnelles.

J’aimerais bien savoir comment vous le vivez, vous (ou l’avez vécu)…
Aimez-vous (ou avez-vous aimé) penser à la personne (et aux souvenirs) qui vous manque? Est-ce que ça vous faisait du bien de penser à cette personne? Est-ce que ça vous aidait à moins souffrir dans les débuts?

Je ne comprend pas pourquoi, moi, ça ne me fait pas du bien…

[Lelou]

Bonjour ,
Je partage tout à fait , je suis incapable de me remémorer ou d’entendre quelqu’un parler de bons souvenirs avec la personne (mon frère) qui s’est enlevé la vie , ça me crève le coeur , c’est tout simplement insupportable, ça me ramène à sa perte , à son absence , au vide total…je ne suis pas rendu là , je ne me pardonne pas encore de pas avoir été à la hauteur , de pas avoir pu le retenir…
Ça viendra probablement un jour mais je suis encore loin de ce jour , son absence me pèse trop, son geste me démoli encore trop, je vais me reconstruire , morceaux par morceaux,survivre pour l’instant et renaître ensuite il faut.Même la vue de ses photos me sont encore pénibles .
Je suis avec vous de tout .Courage et prenez soin de vous.

[Nelly]

Aww, merci énormément de votre réponse…
Vous n’avez pas idée à quel point je me sens moins seule…!

Et sachez que le geste de votre frère est le sien, vous en n’êtes aucunement responsable et ce qu’il vivait lui paraissait sans doute trop gros pour qu’il puisse être retenu par vous… Je sais bien que même si l’on vous dit ça, ça ne réduit pas la culpabilité et que c’est avec le temps.

Moi aussi, leur absence me pèse trop et je trouve mes sentiments insupportables lorsque je pense à ma meilleure amie et à ma tante/marraine. J’imagine que les sentiments insupportables vont se calmer avec le temps et je pourrai retrouver des moments plus calmes à travers cette tempête, mais pour l’instant, je suis au beau milieu de l’océan

Merci @Lelou

[Nelly]

Puis-je me permettre de vous demander : cela fait combien de temps que votre frère est parti…?

Je sais que le temps du deuil est différent à chacun(e), mais parfois on se sent moins seul(e) de voir que d’autres ont des détails semblables aux nôtres

Pour ma part, cela fait près de 7 mois que ma meilleure amie s’est enlevée la vie, mais pour ma tante/marraine c’était le 5-6 septembre dernier. C’est vraiment récent alors je sais que je dois me dire que mes sentiments, présentement, sont normaux, mais c’est dur d’y croire, car certaines personnes ont parfois l’air de dire que nos réactions émotionnelles ne sont pas normales ou habituelles…

J’aime le fait qu’aujourd’hui vous semblez accepter de continuer à survivre en attendant d’être capable de renaître. C’est beau de vous lire mentionner ceci…!

J’me dit : Faut pas lâcher, on va arriver à renaître tranquillement, mais sûrement…!

[Lelou]

J’ai perdu mon frère le 7 février 2022.Cela fait 19 mois.Ça me ramène à la perte de ma mère par suicide il y a de ça 39 ans.Ça ravive la douleur , ça ouvre une plaie.Mais oui avec le temps je sais que les jours deviendront plus doux , la douleur moins intense.Mais ils me manquent tellement tous les deux, ça, ça reste.Ils me manqueront toujours jusqu’à la fin de mes jours et je serai toujours amère à ce geste violent ,même si en même temps je comprends,même si leur douleur était atroce , maintenant c’est nous,qui souffront de leur départ.Mais j’aime la vie , je veux la vivre à fond , pour eux qui n’ont pas vécu…mais reste que la souffrance est là,le chemin est dur à traverser présentement,courage , une journée à la fois