Bonjour à toutes et à tous,
En ce début du mois de juin, nous aimerions en savoir plus sur les phrases bienveillantes qui vous aident à traverser des moments difficiles. Partagez ces mots réconfortants qui suscitent pour vous du réconfort et de l’espoir.
Prenez soin de vous.
Ariane 
Équipe de modération
La vie après le suicide d’un proche n’est plus la même, ne sera plus jamais la même.Il y a un « avant » le drame et un « après le drame ».C’est sûr je ne serais pas la personne que je suis aujourd’hui si ma maman ne s’était pas enlevée la vie lorsque je venais tout juste d’avoir 12 ans …je ne suis plus la même non plus depuis que mon ex-copain , mon premier amour il y a 21 ans a mit fin à ses jours, Je suis encore à renaître de mes souffrances depuis que mon frère s’est enlevé lui aussi la vie il y a 16 mois.Trop c’est trop mais on ne choisit pas malheureusement le sort de quelqu’un d’autre .On ne peut non plus le" garder " en l’emprisonnant tout en pensant que ça n’arrivera pas , qu’on va arriver à le sauver.Non , malheureusement on n’a pas le sort d’une personne entre nos mains et personnes ne détient le pouvoir de "sauver " ces âmes ravagées par le cancer d’âme.On peut aider , accompagner,soutenir mais la seule personne qui est maître de sa vie , de ses agissements, des gestes qu’elle peut poser , c’est elle, on ne peut pas vraiment décider de sa destinée car tot ou tard , si cette personne a tant mal qu’elle ne peut même plus avoir une qualité de vie ,si après toute l’aide reçu, tout l’amour des proches,le soutien, les soins ainsi que les services de tierces personnes spécialisées en la matière cette personne n’arrive même pas plus à y voir clair et avoir la moindre petite qualité de vie, cette personne attendra la première petite brèche, le premier échappatoire et se faufilera en douce afin de mettre fin à ses souffrances atroces , invivables , incapable depuis plusieurs plusieurs années à trouver un équilibre dans sa vie , tout ça malgré l’aide et la médication .Je ne généralise pas car tous les cas sont uniques et différents, mais je parle de mon histoire à moi .Cette histoire dans laquelle un homme semblait tellement vouloir guérir mais il n’y parvenait juste pas.Et de ses proches qui voulaient tellement l’aider mais qui n’y parvenaient juste zéro.Des professionnels qui ont tentés beaucoup de choses mais en vain.De ce drame tragique qui a démolit notre famille , car oui tous , chacun de notre côté avons tenté des stratégies afin de l’aider à se sortir la tête de l’eau , tous ,nous avons tenté de le sauver de la noyade imminente,tous nous avons vécu l’impuissance , tous , nous avons hurlé ce cri de douleur quand nous avons su.Anéantis,démolis,comment décrire ce sentiment de souffrance intense qui nous foudroie à l’annonce du suicide d’un être cher .Je n’ai pu rien faire pour ma maman , j’étais une enfant , je n’avais que 12 ans , j’ignorais ce qui se passais, personne ne l’a vu venir, mais je croyais pouvoir sauver mon frère en toute connaissance de cause , avec la sagesse et l’expérience, je croyais avoir ce pouvoir et prendre ma revange avec cette faucheuse de vie…non , même pas,ce n’est pas comme ça que ça marche…l’impuissance dans la détresse d’un proche , inhumain d’avoir à vivre ça…on ne choisit pas, on ne contrôle pas , on n’est maître que de sa vie c’est tout,pas celle des autres.Alors le message que je veux passer aujourd’hui,c’est soyons bienveillants envers nous même,nous n’avons pas assez de la souffrance de la perte de notre être cher , est-ce qu’on est obligé de se taper sur la tête en plus de ce qu’on a pas fait, fait ou aurait dû faire?Ne portons pas le fardeaux du monde sur nos seules épaules , prenons plus soins de nous , plus plus , nous ne méritons pas en plus de se marteler de coups par-dessus le coup assez énorme qu’on a reçu.C’est facile à dire pas à faire , je suis la première à travailler la-dessus au quotidien,c’est vraiment difficile, soyons doux envers nous , c’est ce que notre être cher voudrait, je me dis que c’est ce qu’ils me diraient.Ils voudraient nous voir continuer notre chemin en retrouvant la paix intérieure.Bon courage à tous , il n’y a pas de mots assez fort encore qui peut décrire cette horreur qui se joue entre notre cerveau et notre coeur/corps/âme dans ce tsunami indescriptible.Je vous souhaite de retrouver un jour la paix et de renaitre.
Ce que je retiens et qui est tellement pertinent parmi tous les beaux messages que vous écrivez, c’est: ‹ ‹ On ne choisit pas, on ne contrôle pas › ›, de même que ‹ ‹ soyons bienveillants envers nous-mêmes › ›. C’est ce que l’autocompassion nous enseigne. En acceptant que la vie est imparfaite, que nous sommes imparfaits aussi, on peut changer sa petite voix intérieure et trouver la force de continuer malgré le tsunami et les vagues entrecoupées d’accalmies qui le suivent.
Merci pour votre beau message, @Lelou.
Stéphanie
Équipe de modération