La perte d’un être cher semble souvent insurmontable , celle par suicide est d’autant plus difficile à intégrer.C’est l’incompréhension , la colère , la douleur .On s’imagine notre être cher et ses derniers moments , seul avec sa souffrance , on aurait voulu être là , avec lui , lui tenir la main , on aurait plutôt voulu qu’il change d’idée , qu’il ne passe pas à l’acte , qu’il revienne à la vie, qu’il soit bien.Mais il n’était pas bien puisqu’il est passé à l’acte , on a peine à imaginer sa souffrance , même si on le savait , on n’a pas pu , on a pas su le retenir , ce sentiment d’impuissance, d’échec , d’incompréhension , de colère , c’est tellement irréel tout ça, un choc , c’est difficile d’y croire.On jongle sans cesse avec une multitude d’émotions , on l’aime , on s’ennuie , on lui en veut , on s’en veut , on aimerait revenir en arrière, on refait le fil de l’histoire 10 , 100, 1000 fois , on veut pas , on cri , on pleure , on se déchire et on se brise en-dedans.Pas de réponses , un silence , lourd , déchirant , on doit se réconcilier avec la vie , même si on la trouve trop injuste , trop cruelle , on doit continuer , avancer , soigner , guérir.On doit panser ses plaies mais sachant très bien que la cicatrice demeurera à jamais , cette blessure étant trop profonde pour s’effacer à jamais.On doit refaire un lien , recréer une union entre la personne disparue et nous , mais autrement, différemment.Mais comment faire quand on n’a nulle ressource, aucun mode d’emploi pour y arriver puisque notre douleur est si vive?
C’est un long cheminement qui doit s’amorcer , on doit chercher de l’aide au besoin et ne pas s’isoler , à notre façon ,chacun faire notre chemin et traverser ce deuil en prenant une seconde, une minute , une heure à la fois.Et à son propre rythme , chaque personne est différente,chaque deuil , chaque situation , ne pas se comparer , se respecter , prendre chaque émotion , une à la fois et la vivre pleinement.
Oui après une grosse tempête il y aura le calme , le soleil reviendra aussi , on ne peut pas la contourner la tempête, on doit la traverser , elle fait partie de notre histoire, dur dur de l’affronter , cette violente tempête… Courage à tous ,donnons-nous la main afin de traverser ce vide immense , et demandons à notre être cher de nous donner la force d’avancer .JE VEUX VIVRE POUR TOUS MES ÊTRES CHERS QUI N’ONT PAS VÉCU.Je veux m’en sortir.
Lelou,
Le récit que vous faites de votre parcours reflète bien à quel point le mélange d’émotions vécues peut être bien réel chez les proches endeuillé.e.s par suicide. Le deuil implique de prendre le temps qu’il faut pour redéfinir différemment la relation avec la personne qui nous était chère et qui nous manque. Ça peut représenter, en effet, un long cheminement, qui se parcourt un jour à la fois.
N’hésitez pas à partager les stratégies que vous avez trouvées pour aller mieux et qui ont fonctionné pour vous. Ici, à Vivre un deuil par suicide, vous pouvez échanger et partager en toute sécurité avec les autres membres, si vous souhaitez vous entraider à travers ce cheminement qu’est le rétablissement. Vous, quelles sont les choses (activités, petits gestes quotidiens, paroles que vous vous dites) qui vous ont donné et qui vous donnent encore la force d’avancer?
Stéphanie
Équipe de modération